フラットバックではハムストリングの過緊張、腰部伸展筋群・股関...
2024/03/09
フラットバックではハムストリングの過緊張、腰部伸展筋群・股関節屈筋群の筋力低下が生じています。
脊柱のクッション性能が低下するので、腰背部の筋疲労・椎間板の負荷増大を招きます。
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